A saúde bucal na infância é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. Desde cedo, é importante estabelecer hábitos de higiene oral e uma alimentação adequada para prevenir problemas futuros.

Hábitos de Higiene Bucal Saudáveis

Escovar os dentes

Ensine as crianças a escovar os dentes adequadamente, pelo menos duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Uso do fio dental

Incentive o uso do fio dental desde cedo, ensinando a técnica correta para remover restos de alimentos entre os dentes.

Visitas regulares ao dentista

Marque consultas periódicas com o dentista para acompanhar o desenvolvimento da dentição e detectar qualquer problema precocemente.

Alimentação e a Saúde dos Dentes

Alimentos Saudáveis

Incentive o consumo de frutas, vegetais, laticínios e cereais integrais, ricos em nutrientes essenciais para a saúde bucal.

Evite Açúcares e Ácidos

Limite o consumo de alimentos e bebidas com alto teor de açúcar e ácidos, pois podem danificar o esmalte dentário.

Hidratação Adequada

Beber água regularmente ajuda a estimular a produção de saliva, que auxilia na limpeza e neutralização de bactérias.

Cuidados com a Primeira Dentição

Erupção dos Dentes

Acompanhe o surgimento dos primeiros dentes e adote medidas para aliviar os desconfortos.

Higiene Adequada

Limpe os dentes e gengivas do bebê, mesmo antes da erupção, usando gaze ou dedeira.

Visita ao Dentista

Leve o bebê à primeira consulta odontológica por volta do primeiro ano de vida.

Prevenção de Problemas Bucais Comuns

Cárie Dentária

Ensine as crianças a evitar o consumo excessivo de alimentos e bebidas açucarados.

Má Oclusão

Mantenha hábitos bucais saudáveis, como evitar sucção de chupeta e dedo.

Sangramento Gengival

Incentive a higiene adequada, com escovação e uso do fio dental diariamente.

Fluorose Dentária

Controle a quantidade de flúor consumida, evitando excesso que pode manchar os dentes.

Conclusão: Orientações Finais para Pais e Responsáveis

Estabeleça Rotinas

Crie hábitos saudáveis de higiene bucal desde cedo, tornando-os parte da rotina diária da criança.

Fique Atento

Observe o desenvolvimento dentário e gengival da criança, buscando acompanhamento profissional quando necessário.

Seja um Exemplo

Demonstre uma boa higiene bucal pessoal, para que a criança possa aprender com seu exemplo.